Que prendre dans sa valise pour Rome ? Ma checklist indispensable pour un séjour bien organisé

Que prendre dans sa valise pour Rome​ ? Si tu t’apprêtes à découvrir la Ville Éternelle, cette question te trotte sûrement dans la tête. Et tu fais bien de te la poser ! 

Une valise pour Rome mal préparée, c’est le risque de transpirer sous 35°C avec des chaussures neuves ou de se voir refuser l’entrée au Vatican à cause d’un short trop court… 

Pour t’éviter les galères et t’aider à préparer ta valise pour Rome comme un pro, je t’ai concocté une checklist claire, pratique et pleine d’astuces. Prêt à partir l’esprit léger ? Lis ce qui suit, c’est pour toi !

Pourquoi il faut bien préparer sa valise pour Rome

Tu pars bientôt pour Rome ? Chanceux·se ! Mais avant de rêver devant le Colisée ou de dévorer une vraie carbonara dans le Trastevere, il va falloir penser à faire ta valise. Et contrairement à ce qu’on croit, ce n’est pas si simple.

Pourquoi ? Parce que Rome, c’est une ville pleine de contrastes : météo changeante, rues pavées, codes vestimentaires stricts dans les églises… Et crois-moi, mieux vaut être bien préparé pour ne pas perdre du temps (et de l’énergie) à courir acheter un parapluie made in China à chaque coin de rue.

Préparer ta valise pour Rome, c’est un peu comme organiser ton séjour : ça te permet de voyager léger, d’avoir l’essentiel à portée de main, et surtout d’éviter les oublis bêtes du style “mince, j’ai oublié mes lunettes de soleil en plein mois de juillet”.

Les indispensables à ne surtout pas oublier

Voici les choses que tu dois absolument glisser dans ta valise (ou dans ton sac à dos cabine) avant de décoller :

• Tes papiers d’identité : passeport ou carte d’identité en cours de validité, bien sûr. N’oublie pas d’en faire une photocopie et/ou de les scanner et les stocker dans un Cloud sécurisé. Si tu les perds, tu seras bien content·e de les avoir en double.
• Tes billets de transport et l’adresse de ton hébergement. Même si tout est sur ton téléphone, imprime une version papier au cas où.
• Ta carte bleue et un peu de liquide : certains petits cafés ou commerces n’acceptent que le cash, notamment dans les marchés locaux.
• Une carte européenne d’assurance maladie (si tu viens d’un pays de l’UE), ou une bonne assurance voyage. On ne sait jamais.
• Ton smartphone + chargeur (et pourquoi pas une batterie externe).
• Un adaptateur électrique : la plupart des prises italiennes sont compatibles avec les fiches françaises, mais certaines sont de type L (trois broches). Ça ne coûte rien d’en prendre un.
• Une gourde ou bouteille réutilisable. Il y a des fontaines d’eau potable (“nasoni”) partout dans Rome. C’est écolo, pratique et économique.
• Un petit sac à dos léger pour la journée : assez grand pour ta gourde, ton appareil photo et une veste légère.

Et pour tes données personnelles ? Un VPN, c’est la base

Tu vas forcément utiliser le Wi-Fi d’un hôtel, d’un café ou d’un musée. Et ces réseaux publics sont souvent peu ou pas sécurisés. Résultat ? Tes mots de passe, ton numéro de carte ou tes identifiants peuvent être interceptés. Pas top, surtout à l’étranger.

La solution : installe un VPN (regarde le meilleur ici dans ce top VPN download) avant ton départ. Ça te permet de chiffrer ta connexion, peu importe où tu te connectes. En plus, tu peux garder l’accès à tes plateformes préférées (Netflix, applications bancaires, etc.) comme si tu étais chez toi.

Que mettre dans sa valise selon la saison ?

Rome, c’est le genre de ville où tu peux avoir besoin d’un éventail et d’un bonnet… dans la même année ! Le climat méditerranéen y est plutôt agréable, mais il faut savoir s’adapter aux saisons pour éviter de suer comme en hammam au Vatican ou de grelotter sous la pluie devant la fontaine de Trevi. Voici quoi emporter en fonction de la période de ton voyage :

Printemps et été (avril à août)

Ah… Rome sous le soleil, la dolce vita, les glaces artisanales et les couchers de soleil sur le Forum Romain. Oui, c’est magnifique. Mais il fait chaud. Très chaud. Parfois plus de 35°C en juillet et août, avec un ressenti encore plus lourd à cause de la pierre qui emmagasine la chaleur. Mieux vaut donc miser sur le confort :

• Des vêtements légers et respirants : privilégie le coton ou le lin, les matières naturelles qui laissent ta peau respirer. T-shirts, débardeurs, jupes longues et pantalons fluides seront tes meilleurs alliés.
• Un chapeau ou une casquette : pour éviter l’insolation en plein Colisée (et aussi pour les photos stylées).
• Des lunettes de soleil : le soleil romain tape fort dès le printemps, alors protège tes yeux !
• De la crème solaire : et pas juste un petit tube… Prends une bonne crème indice 50, surtout si tu as la peau claire.
• Un foulard léger : très pratique pour te couvrir les épaules à l’église, ou te protéger du soleil.
• Une tenue plus couvrante (épaules + genoux) pour visiter les basiliques, notamment Saint-Pierre au Vatican. C’est une règle stricte, sans exception.
• Un maillot de bain : si ton hôtel a une piscine ou si tu veux faire une escapade à la plage (Ostie n’est qu’à 40 minutes en train de Rome).
• Des sandales confortables : ou des baskets légères. Mais évite les tongs pour marcher longtemps, tes pieds te remercieront.

Automne (septembre à novembre)

L’automne à Rome, c’est magique : les touristes sont un peu moins nombreux, la lumière est douce, et les températures restent très agréables — entre 18 et 25°C en moyenne selon les mois. Mais attention aux soirées plus fraîches, surtout en novembre.

• Un pull ou un gilet : pour les soirées ou les matinées un peu fraîches.
• Une veste coupe-vent : parfois, la météo te surprend avec un petit coup de pluie.
• Une écharpe légère : pratique à superposer si tu es frileux·se.

C’est la saison idéale pour s’habiller en couches (“effet oignon”), histoire d’ajuster selon l’heure de la journée.

Hiver (décembre à mars)

Tu penses qu’il fait super froid à Rome en hiver ? En fait, les températures descendent rarement sous les 10°C, mais l’humidité peut te donner l’impression qu’il fait plus froid qu’il n’y paraît. En janvier et février, il pleut régulièrement.

• Un manteau chaud mais pas forcément très épais : choisis-le imperméable si possible.
  Un bonnet, une écharpe et des gants : le vent peut être assez piquant, surtout le matin ou le soir.
• Des chaussures imperméables : oublie les baskets en toile, tu risques de passer ta journée les pieds trempés.
• Des vêtements que tu peux superposer : comme un t-shirt + un pull fin + une veste. Tu pourras adapter selon les moments de la journée.

Quelles chaussures emporter pour visiter Rome ?

S’il y a bien une chose à ne pas sous-estimer à Rome, ce sont les chaussures. Tu vas marcher. Beaucoup. Vraiment beaucoup. Entre les ruines antiques, les ruelles pavées du Trastevere, les longues files d’attente devant les musées et les promenades en soirée le long du Tibre, tes pieds vont être mis à rude épreuve.

Alors mieux vaut anticiper, et bien choisir tes paires avant de partir. Voici mes conseils pour éviter les ampoules (et les regrets).

Pour la journée : du confort avant tout

C’est simple : chaussures confortables obligatoires. Rome est construite sur sept collines (oui, vraiment), et ses trottoirs sont souvent en pavés inégaux. Oublie donc les chaussures neuves ou les semelles trop fines.

• Des baskets de marche avec un bon amorti et du maintien. Idéalement, des modèles déjà testés et approuvés. Pas le moment de faire “fashion week”.
• En été, tu peux opter pour des sandales confortables avec semelle anatomique. Pas les tongs plates de plage : elles ne te sauveront pas après 12 km de visite.

Petit bonus : si tu fais beaucoup de musées ou de visites intérieures, choisis des chaussures faciles à enlever et à remettre, ça peut faire gagner du temps (et éviter les coups de chaud).

Pour les soirées : un petit effort stylé

Même si tu voyages léger, prévois une paire un peu plus habillée. Les Romains ont le chic dans le sang, et certains restos ou rooftops sont un peu plus “chic”. Sans aller jusqu’aux talons aiguilles ou mocassins en cuir vernis, pense à :

• Une paire de sneakers sobres ou des chaussures plates élégantes.
• Des chaussures qui passent partout : confortables mais un peu plus stylées que tes baskets de rando.

Ça te permet d’avoir une tenue de soirée sans prendre trop de place dans la valise.

Optionnel mais utile

Si tu loges dans un hôtel avec spa ou hammam, ou si tu comptes faire une pause détente aux thermes de Caracalla ou à Viterbo, n’oublie pas :

• Une paire de tongs ou claquettes.
• Elles servent aussi si tu es du genre à vouloir te déchausser dès que tu rentres à l’hôtel.

Accessoires malins à glisser dans ta valise pour Rome

Tu vois, ces petits trucs auxquels on ne pense jamais en faisant sa valise, mais qui te font gagner un temps fou (et t’évitent bien des galères une fois sur place) ? Eh bien, ils méritent clairement une place dans ton sac. Voici ceux que je prends toujours quand je pars à Rome – testés et approuvés !

Sac pour linge sale

Simple, basique, mais indispensable. À Rome, il peut faire chaud, tu vas beaucoup marcher, et il est très probable que tu veuilles séparer tes vêtements propres des vêtements déjà portés. Un petit sac à linge sale pliable ou même un tote bag fera l’affaire.

Sacs organisateurs de bagage

Si tu ne connais pas encore les pochettes de rangement compressibles, laisse-moi te dire : elles vont révolutionner ta façon de faire ta valise. Tu peux organiser tes affaires par type (tenues, sous-vêtements, accessoires…), compresser tes vêtements, et gagner beaucoup de place.

Selfie stick ou trépied compact

Rome est ultra photogénique. Que tu sois seul·e ou en couple, un petit trépied ou un stick selfie te permettra d’avoir des photos réussies devant les plus beaux monuments sans toujours demander à un passant (et sans risque de cadrage douteux).

Batterie externe

Ton téléphone va bosser pendant ce voyage : GPS, photos, réseaux sociaux, réservations, Google Translate, billets numériques… Tu risques d’être à court de batterie avant même l’heure du déjeuner. Une batterie externe puissante (au moins 10 000 mAh) est donc un incontournable.

Guide papier ou applis pratiques

Même si tu es du genre connecté·e, emporter un guide de voyage de Rome en format poche, ça reste super utile, surtout en cas de panne de réseau.
Et côté numérique, pense à télécharger :

• Maps.me ou Google Maps en version hors ligne
• Rome2Rio pour les trajets
• XE convertisseur pour les devises si tu viens d’un pays hors euro
• Google Translate (en italien, ça peut sauver une commande au resto)
• Et bien sûr, ton VPN pour te connecter aux Wi-Fi publics sans stress

Masque de sommeil et bouchons d’oreilles

Parfait pour dormir dans l’avion, mais aussi à l’hôtel si tu es dans un quartier un peu bruyant (spoiler : à Rome, les scooters, c’est sacré, même la nuit !).

Petit cadenas

Si tu dors en auberge de jeunesse ou que tu prévois de laisser ton sac dans une consigne à la gare, un cadenas à code léger peut sécuriser tes affaires sans prise de tête.

Ces accessoires ne prennent pas beaucoup de place, mais ils peuvent vraiment faire la différence entre un séjour fluide… et une galère à gérer sur place.

Tenues adaptées pour les lieux religieux (Vatican, églises…)

Alors oui, tu viens à Rome pour manger des pasta et faire des selfies devant le Colisée. Mais tu vas aussi très probablement visiter des lieux emblématiques comme la Basilique Saint-Pierre, la chapelle Sixtine ou encore le Panthéon de Rome. Et là, surprise : il y a un dress code strict, même en plein été.

Pourquoi un dress code ?

Rome est le cœur du catholicisme, et beaucoup de ses monuments sont aussi des lieux de culte encore actifs. Même si tu viens pour l’histoire ou l’architecture, il est attendu que tu montres du respect à travers ta tenue. Si tu ne respectes pas les règles, tu peux tout simplement te voir refuser l’entrée. Et ça, après 30 minutes de file au Vatican… c’est un peu rageant.

Épaules et genoux couverts : la règle de base

C’est valable pour tout le monde : hommes, femmes, ados.

• Pas de débardeur, de dos nu, ni de crop top.
• Pas de mini-jupe ou short court non plus.
• Même les manches très courtes ou les jupes “presque aux genoux” peuvent poser problème.
  Bref, dans le doute, couvre un peu plus que pas assez.

Un pantalon long léger ou une jupe midi, un t-shirt classique ou une chemise à manches courtes font très bien l’affaire. Et pour les journées chaudes, la meilleure astuce :

L’astuce du foulard magique

Mesdames (et messieurs aussi, pourquoi pas !), emporte un foulard ou une étole légère dans ton sac à dos. C’est l’accessoire parfait pour :

• Couvrir tes épaules à l’entrée d’une église.
• Te protéger du soleil pendant les visites en extérieur.
• Et même… te servir de nappe improvisée pour un pique-nique sur la pelouse de la Villa Borghese 😉

D’ailleurs, si tu l’oublies, tu verras que des vendeurs à la sauvette se postent souvent juste avant l’entrée des musées du Vatican. Ils vendent des foulards (et des parapluies, et des lunettes de soleil…) pour quelques euros. Pratique, mais pas forcément top qualité.

Messieurs, ne soyez pas pris au dépourvu

Tu penses que c’est plus simple pour toi ? Détrompe-toi. Un débardeur ou un short trop court (au-dessus du genou) te vaudra les mêmes refus à l’entrée que ta voisine en robe de plage. Donc pense à prendre au moins :

• Un polo ou une chemise à manches courtes
• Un bermuda long ou un pantalon léger

Et crois-moi, ce sera aussi bien plus pratique si tu veux entrer dans un bon restaurant sans te sentir en mode touriste de camping.

Sécurité et vigilance : mieux vaut prévenir que guérir

Rome est une ville incroyable, mais comme toute grande capitale touristique, elle a ses petits inconvénients. Le plus connu (et redouté) ? Les pickpockets. Ils sont malins, discrets, et savent parfaitement repérer les voyageurs un peu trop détendus.

Et ce n’est pas tout : à l’heure où tu fais tout avec ton smartphone, tu dois aussi protéger tes données personnelles, surtout quand tu te connectes à des Wi-Fi publics. Alors voici comment rester vigilant sans tomber dans la parano.

Contre les pickpockets : quelques gestes simples

Tu ne veux pas passer ton après-midi à faire la queue devant un commissariat pour déclarer la perte de ton portefeuille ? Alors applique ces petits réflexes :

• Prends un sac avec une fermeture éclair solide (et porte-le devant toi dans les transports en commun ou les lieux bondés).
• Évite les sacs à dos ouverts ou sans système de sécurité, surtout dans les métros très fréquentés comme à Termini ou à la station Colosseo.
• Utilise une pochette de sécurité (qu’on porte sous les vêtements). Elle est idéale pour garder tes documents importants, ta carte bleue et ton cash en toute discrétion.
• Fais une copie de tes papiers d’identité et garde-la séparée des originaux. Encore mieux : scanne-les et envoie-les sur ton cloud.

Petite astuce en plus : ne laisse jamais ton téléphone ou ton portefeuille posé sur la table en terrasse. Un moment d’inattention, et hop, il disparaît.

Ma checklist valise Rome à imprimer ou recopier

Tu veux partir l’esprit tranquille, sans te demander dans l’avion si tu as bien pris ton chargeur, ta crème solaire ou ton maillot ? Voilà une checklist complète et pratique à cocher avant de fermer ta valise.

📄 Documents essentiels

• ✅ Carte d’identité ou passeport (valide + photocopies + version scannée dans un Cloud)
• ✅ Billets d’avion ou de train (version papier et numérique)
• ✅ Adresse de ton hébergement (écrite quelque part en cas de batterie à plat)
• ✅ Carte bancaire et un peu de liquide (euros)
• ✅ Carte européenne d’assurance maladie ou attestation d’assurance voyage
• ✅ Numéros utiles (banque, assurance, contact d’urgence)
• ✅ Réservations (musées, restaurants, excursions)
• ✅ Applis utiles téléchargées à l’avance (Google Maps, Rome2Rio, etc.)
• ✅ Connexion sécurisée prête avec un VPN

👕 Vêtements à adapter selon la saison

• ✅ T-shirts, chemises légères ou débardeurs
• ✅ Shorts, jupes ou pantalons fluides
• ✅ Pull léger ou sweat pour les soirées fraîches
• ✅ Manteau ou veste imperméable si voyage en hiver
• ✅ Tenues respectueuses pour les lieux religieux (épaules + genoux couverts)
• ✅ Maillot de bain (si besoin)
• ✅ Sous-vêtements & pyjama
• ✅ Foulard ou étole
• ✅ Vêtements confortables pour marcher toute la journée

👟 Chaussures

• ✅ Baskets ou chaussures de marche confortables
• ✅ Sandales avec bon maintien pour l’été
• ✅ Chaussures plus habillées pour les sorties
• ✅ Tongs ou claquettes pour l’hôtel ou le spa

🧼 Trousse de toilette

• ✅ Brosse à dents + dentifrice
• ✅ Déodorant
• ✅ Shampoing & gel douche (format voyage)
• ✅ Fil dentaire, coton-tiges (réutilisables si possible)
• ✅ Crème solaire
• ✅ Rasoir & mousse à raser
• ✅ Petits médicaments (maux de tête, ventre…)
• ✅ Pansements, désinfectant
• ✅ Lingettes biodégradables
• ✅ Papier toilette de secours (petit rouleau biodégradable)

📱 Électronique & accessoires

• ✅ Smartphone + chargeur
• ✅ Adaptateur électrique (prise de type L)
• ✅ Batterie externe
• ✅ Appareil photo ou smartphone avec bonne caméra
• ✅ Trépied ou perche à selfie
• ✅ Écouteurs ou casque audio
• ✅ Petit cadenas
• ✅ Sac à dos pour les visites
• ✅ Sacs organisateurs de bagage
• ✅ Sac pour linge sale
• ✅ Guide papier (optionnel mais rassurant)

Tu peux recopier cette checklist dans ton appli de notes ou carrément l’imprimer et la coller sur ta valise. Et si tu oublies un truc ? Pas de panique : à Rome, tu trouveras tout ce qu’il te faut dans les petites boutiques, supermarchés ou pharmacies ouvertes même le dimanche.

En conclusion : bien préparé, tu profiteras à fond de Rome !

Faire sa valise pour Rome, c’est un peu comme préparer une pizza : il ne faut pas trop en mettre, mais surtout ne rien oublier d’essentiel.

Avec cette checklist, tu as maintenant toutes les cartes en main pour partir sans stress et vivre un séjour vraiment agréable. Tu sais quoi mettre selon la météo, comment éviter les pièges des pickpockets, quoi porter pour entrer dans les églises, et même comment protéger ta connexion Internet avec un VPN pendant que tu scrolles Insta en terrasse ou que tu checkes ta réservation au musée.

Rome est une ville incroyable, riche, intense, et parfois un peu fatigante — surtout si on a mal aux pieds ou qu’on a oublié sa crème solaire… Mais bien préparé, tu pourras savourer chaque instant : un coucher de soleil depuis le Pincio, un café serré à 1 € au comptoir, une balade le long du Tibre, ou une glace mangée sur les marches de la Piazza di Spagna.

Alors respire, prends ton temps pour faire ta valise… et profite à fond de la Ville Éternelle. Buon viaggio !